自然の恵みに感謝して…Yoga in the Park!!

こんにちは、つくスタ特派員ゆうママです^^

ようやく暑さが和らいできましたねぇ。
朝晩にはヒンヤリと澄んだ、心地よい空気を感じられるようになってきました。
つくばエリアでは公園や施設などの整備された環境から、早朝にランニングを行う方も多く見かけますが、これからの季節はより過ごしやすく気持ちの良い時間になるでしょうね♪

私もたまに家族で早起きをして朝食をパン屋さんで…なんてときもあるのですが、本当に朝って気持ちいいんですよね♪
「朝活」なんて言葉を聞くことが増えたのですが、1日のスタートである朝を充実させることは豊かなライフスタイルにつながりますね。

この写真も、早朝の一コマなのですが、何をしているかわかりますか？
洞峰公園で朝6時からヨガをしている様子です♪
少し曇り空なのが残念ですが、「つくばスタイル」を感じさせる一コマですよね^^

この様子は以前にもご紹介した「Tsukuba YOGA Style」のyuko先生が主催した朝ヨガイベント「Yoga in the park」で、今回で2回目。
少しだけ早起きを頑張って、私も参加してきました。早朝6時スタート！

まだ街が動き出す前の早朝のつくばはとても静か。
ヨガのポーズで穏やかな気持ちでいると、聞こえてくるのはセミの声、鳥や虫の羽音、風の音。
自然の中に身をゆだねて、身体と向き合う時間はとーーーーっても気持ちいい！
ごろんと寝転がって身体を伸ばしているときも、広く高い空が目の前にあって、室内でするヨガとはまた違う開放感があります！